寝つきが悪いです

酷暑の日々から少～し抜け出しつつある、広島です。

エアコンなしでもやっと寝れるかなーと思い、扇風機のみで寝てみよう


と、思いきや


布団に入ってから、２時間くらいは寝つけない

ここ数日ずっと。
暑さが気になる訳でもない。
なんだか、ぐっすり寝れない



他の方のブログでも、眠剤がないと寝つけないってありますが、これも、ホルモンの影響なのでしょうか


寝てても術側の肩はあいかわらず痛いし、寝不足だし、偏頭痛もするし、こんな重なり具合はホルモン治療後、初めてですわ


来月は、人間ドックもあるのに、体調万全にしておかないと。


ストレス、大敵