夜中に起きても大丈夫！

子どものころからずっと、

寝つきが悪く、布団に入って30分はいつも天井を眺めていました。

夜中にふと目を覚ましてしまうと、再び眠りにつくのがタイヘンで、(＞＜;)

かならず寝不足になっていました。

修練するようになって、、、

夜中に目が覚め、トイレをすませて布団に入る、、、気づくと朝だったりします。

目が冴えて寝られなくなるはずが、すんなり、寝入ることができるのです。

夜中に起きることが、苦痛でなくなりました。

私にとってはとてもありがたいことです。

日之本元極に、感謝です