やさぐれ

午前中は運動頑張った

1時間10分ほど。

昼ごはん等買い物行って

帰宅して、録画したムロさんのドラマ見ながら

レタスベビーリーフ、ミニトマト、めかぶ、のサラダ

と、

ロースカツとタマゴサラダのサンドイッチ(ひとつづつ)

ベイクドチーズケーキ、等食べて

年中睡眠不足だし、眠くて寝てしまった

ルムジェブ4単位じゃ足りないよね

運動しようと思ったけど嫌になったの

1単位追加打ちして

糖質5g程のお菓子ひとつ食べた

あーめんどくさい

まだまだ眠いのに……

今日はこのまま高くなっても無視しよう