スーパーで、見つけた、おやつ
カロリーも、糖質量も低い‼️
そして、何より美味しかったです‼️
オススメです
そして、今日メンクリの帰りによったコンビニで
おやつのゴールデンタイムは代謝が上がる午後三時推奨の文言も
私的にも、だいたい午後3時頃にオヤツ食べてます✌️
これまた、カロリー＆糖質オフ
ただし、こちらは小さかった
リップと比較💦
味は、固めのクッキーにビターチョコがけてあってまぁまぁ
オヤツに、ほんとは、ファミマの牧場アイスのチーズケーキ版食べようかと思ったけど
今日あまり歩けなくて(5.6キロくらい)午前中だるくて眠くて…なんせ2時から起きてたので
22時過ぎに寝て2時起き…
22時過ぎに寝て2時起き…やはり午前中も少し歩かないと、カロリー消費ノルマ出来ませんな(あくまでも、私の中での消費カロリーノルマです)
(なぜなら、お菓子食べたいから←これがもうダメ)
メンクリで、傷病手当申請書に書いてもらってきたので
とりあえずそれをポストインしたら
やる事がひとつ減ります
まだ、交通事故の慰謝料の方が残ってますが、、
双極性障害の方で、感情起伏激しくて
書類書くのも本当にしんどいです…
あと眠れない事。
まぁ、ワイパックス増やされて終わったよね
いつもの適当主治医だから、しゃーなしです。
今日も1日疲れました💦
お疲れ様でした
明日も良き日になりますように