昨日の夜ご飯
☆*°いつものサラダ
☆*°豚肉もやし厚揚げ煮(酒、出汁、ラカント少々、醤油)
☆*°鶏肉レモンペッパー焼き
☆*°めかぶ
夜はこれくらいで済んだものの、、
朝ごはん☆*°いつものサラダ
☆*°昨日の残り豚肉もやし厚揚げ煮
☆*°アーモンドミルクきな粉
☆*°ヨーグルト
☆*°ミニピッツア(写メ無し)
☆*°ローソン糖質オフショコラリング(写メ無し)
これで火がつき
お昼ご飯←ラーメン食べたい☆*°いつものサラダ
☆*°低糖質カレー(無印)
☆*°チキンステーキ(昨日の残り)
☆*°くるみブレッド
無印のカレーがカロリーも糖質も低かったので
(味は、私的には、、リピはしないかな💦)
デザートに
ローソンの新商品食べて
これも半分くらいまでは美味しい‼️
と思ったけど、生クリームが多すぎて、、
なのに満足感が無くて、、
枝豆チップス
低糖質クッキー、チョコ、ナッツ、、
と爆食いしました
なんだろ、だるくて頭痛いのもあり
満腹感がありません
夜ご飯はプロテインだけにしよう…
あっ、豚肉ともやしと厚揚げ煮がまだあるんだった
歩きにきたけど、だるすぎて辛いです。
高血糖かな…
こんな自分嫌だ
そして食べたい
何も気にせずたらふく食べたい‼️
もうやだーーーーーーー‼️‼️