今にも降り出しそうな曇り空
買い物ついでに歩いてきました
レインシューズを久しぶりに履いたら
足に合わなくなったのか、足が痛い
左の外反母趾があり、合ってない靴で歩くと
すぐに水膨れが出来ます💦
水膨れは危険だから、気をつけて‼️
足に傷出来ると、糖尿病の方は治りづらく、最悪そこから壊死→最悪足指切断になる人もいるからね。
と
言われた事もあり
少し歩いてスーパーで買い物して、一旦帰宅しました。
2.5キロ。
いつものスニーカーに履き替えて、この後ウォーキング行ってきます‼️
朝ご飯☆*°いつものサラダ
☆*°めかぶ
☆*°ゆで卵
☆*°ヨーグルト
☆*°ミニピッツァ🍕
☆*°アーモンドミルクきな粉
ミニピッツァは、糖質20g以下なので
もういいか、と、1枚食べました
そして歩いて買い物行ったわけです💦
昼はマック食べたくて、歩いてモールに行って
食べて、モールの中ウロウロします💦
します💦会社に
「体調悪くて、申し訳ないですが、とりあえず今週は休ませてください」
と、言えました
頑張った‼️
頑張った‼️土曜日にメンクリです。
診断書は所定の物がいいかどうか、派遣元に明日聞いてみます…
めんどくさい…でも、二度とあんなクソ会社行きたくない
考えただけで気持ち悪くなります
今日はとても冷えますので、皆様暖かくしてお過ごしください