生理前の食欲モンスター
で
お昼ご飯もいつもより多めに食べてしまいました
頑張ってショッピングモールをウォーキング中です
お昼ご飯
☆*°いつものサラダ
☆*°糖質オフのお弁当(生協、おかずのみ)
☆*°糖質控えめシナモンロール(セブン、冷凍してた分)
☆*°糖質オフのチーズケーキ🧀(画像無し)
☆*°落花生
☆*°ローズヒップティー
食後血糖値は、250に届きそうな勢い
食後140分経っても、血糖値158
おやつは抜きだな←食べようとしてたのか
ショッピングモールの中は暖かいけど
ここからまた寒い中歩いて帰らないと💦
血糖値下げる為頑張って歩きます