お昼ご飯いつものサラダ
昨日の低糖質大豆粉フランクチーズパン
セブンの、やげん軟骨
硬いかな？と思ったらコリコリしてて美味しかった😋
昼を糖質少なめにして、ウォーキングがてらイオンモールへお買い物に〜
と言っても、食料買い出しです💦
休憩にビアードパパのシュークリーム
生クリームの方が、糖質20gくらいでしたので
生クリームをチョイス
美味しかった💓
けど、物足りない
私は、カスタードの方が好きです
糖質少なめだったので、また食べようと思いました
今日のリブレ
お昼ご飯前68かなんか出ててびっくりしたけど
気にせず←
お昼ご飯食べて上がったけど150くらい
シュークリーム後、また上がったけど、4キロちょい7000歩、歩いたからか直ぐに落ち着きました
ウォーキング良いですね‼️