昨日、食後約2時間半でSMBG
ユニコーン🦄💓100点
実測で出たの初めてかもん
↑の後に風呂入って、リブレガチャンコして
朝イチまで待って、初回スキャン
真っ赤
絶対誤差っしょー‼️❓
と思って、ゴロゴロしたりウトウトしてました😪
朝ごはんいつものサラダ🥗
アーモンドミルクきな粉
ヨーグルト(砂糖不使用)
ゆで卵🥚
低糖質ブランの食パン🍞
とろけるスライスチーズを載せて
ちょっとぶらんはパサつくけど
チーズ載せたから和らいで美味しかったです
てか、急に文字列が真ん中になった
食前、8時35分、119
途中、182↗️が最高値かな？
食後、約2時間、93↘️ありゃー❓
運動頑張ったからか、止まりました
この後、117→
に落ち着いたので、いい感じですね‼️
というか、今朝ボグリボース飲んでないんです。
お腹張るのが辛くて(副作用)
医師からも、お腹張ったり辛かったら
飲むの止めていいからね！
て、言われてるので、エクアだけです。
こっちの方が、良くない⁉️
運動はしないとだけど、仕事じゃなければ運動出来るし…
あっ、今日の昼は美容院行くから出来ないけど😭
とりあえず、ボグリボース無しで1日過ごしてみようかな…
さて、もうすぐ低糖質のパンが届くはず
冷凍庫入らないからどうするかな(笑)
楽しみにして、少し休みまーす
