昨日久しぶりに食後約3時間、SMBG
夜はお腹張ってたから、ボグリボース飲んでなかったおかげか
あと上がりもなさげでした
朝起きて、足パカ&プランク後、朝食前の血糖値
いいですね
でもほんとは食後にも測りたい💦
なんせ朝は時間が無い💦(足パカはやるけど)
お昼ご飯セブンの、ふかひれスープ
蒸し鶏と枝豆コーンサラダ(マルエツ)
昨日の薄衣唐揚げ
ローソンのもち麦のあんフランスパン
低糖質プリン(写ってないけど💦)
何となくマーガリンかあ、、と
なんとなく避けてたけど、、
美味しいですね‼️一瞬でもトリコになりました
←
←昼はボグリボース飲んだけど、お腹張るようなら
もうやめようかな
あと、半日で、、
やっすみ
やっすみ休みだーーーー
やっすみ休みだーーーーその半日が長いんだけどさ