夜ご飯いつものサラダ(レタス、キャベツ、ブロッコリー、アスパラ、鯖ふりかけ、レモンドレッシング)
海老とマッシュルームのアヒージョ
大きな海老美味しいです
昼食べ過ぎたので、これだけにしようかと思いつつ
ちょい少なめだったので
ブルボンカーボバランスのベイクドチーズケーキ1つ
(66カロリー、糖質3g)
を追加💦
食後約90分、血糖値
後上がりするのに測るの早すぎたかな💦💦
早く寝たくて焦ってSMBGしちゃった💦
明日からまた1週間仕事かあ😭😭😭
行きたくないよ…
会社潰れてくれないかな…←
今日も一日お疲れ様でした
明日も良き日になりますように…