お昼ご飯いつものサラダ(鯖ふりかけ無し)
低糖質お弁当(おかずのみ、202カロリー、糖質5.3g)
朝と同じあらびきソーセージ＆たまごロール(LAWSON、1個)
シャトレーゼのチョコケーキ(285カロリー←カロリーモンスター💦)
お弁当はこれです
美味しかった💓
何故か食欲にスイッチ入り(チョコケーキのせいか😭)
その後に、ブランのスコーン(LAWSON)と こんにゃくチップ(LAWSON)食べてしまい
超絶カロリーオーバー
やっちまった、、
これから運動頑張るかな、、めちゃくちゃ眠い😪(高血糖か…⁉️)
リブレ無いけど、実測ももういいかな…
夜はご飯少なめにします…
明日から仕事か、、これまた憂鬱すぎて食欲に拍車かかったかな(言い訳)
あー鬱鬱😭