夜ご飯スエヒロ館にて
サラダバー
きのこハンバーグ
ミニクロワッサン(パン食べ放題)
カフェラテ(砂糖無し、ドリンクバー)
この、クロワッサン、他パン(全部ミニサイズ)がお店で焼いてて
とっても美味しいです
今日、糖質もう少しとって！とお医者さんに言われたので
早速、食べてみました←
クロワッサン🥐1個半と、ブランもち麦ロールを食べました
このブランのパンも美味しかった～
ブランパンの写真は夢中で食べてて撮り忘れました
(笑)
(笑)ブラン使ってくれるのは嬉しいですね‼️
もっと糖質オフ広まって～
リブレ終わったので、食後2時間に実測
そこまで上がってないかな……🤔❓
食前は89でした💦
食べた後は20分くらいですが歩いてきました🏠
これからもう少し運動して、お風呂入ってきます🛁*。
今日のまとめ(突然)
①糖質をもう少し摂ろう‼️(1日100gくらい？今は60～70g)
②ダブルチーズバーガー美味しい‼️
③やっぱりパンは美味しい‼️
2022年末～2023年頃に、血糖値測れる針無しスマートウォッチ発売されそうですね
二万ちょい➕7日間で使い捨てる血糖値測定する部品代(名前わからない💦金額もまだ出てなさそう💦)
リブレより安価だといいなあ…
インスリン打ってる場合は保険適用になるのかも気になる所ですね‼️
ちょい早いですが
今日も一日お疲れ様でした
明日も良き日になりますように