朝ゆっくり起きました
昨日からな〜んにもやる気なし
でも、洗濯しなくちゃいけないし
お掃除しなくちゃいけないし
ゴミ捨てしなくちゃいけないし
お買い物しなくちゃいけないし
毎日やる事はいっぱい
運動不足だから、今日は土手を少しお散歩しようかなぁ
スポーツジムに15年以上通っていました
筋トレはあまり好きじゃないけど、スタジオレッスンとサウナが大好きでした
卵巣がんになり、試験開腹術後は抗がん剤治療をすると言われて…
ネットには、抗がん剤治療している人は、運動した方が副作用が軽いって書いてあるから、辞めなくても大丈夫って言われるかも
と思いながら主治医に聞いたら…
「スポーツジムはおすすめ出来ません
」とバッサリ
換気が悪かったり、衛生面が良いとは言えないと…
抗がん剤治療中はやっぱり抵抗力が落ちるので、感染でもしたら大変と言われました。
その時は、スポーツジムはきちんと換気しているしマスクすれば大丈夫衛生面も、使う物は毎回消毒してるから大丈夫なのに〜
でも確かに完璧じゃないか…
仕方なく…楽しかったスタジオレッスンも筋トレもサウナも、サヨウナラしました
(実際今現在、抗がん剤治療中で副作用もあり、しかも延期中、スポーツジムは無理なことがわかりました
)
運動量がすごく減ったのは事実
もとの体重から…6キロ
腸閉塞後、痩せた時から…10キロ
太りました
たぶん2か月くらい
どぉ〜しよ〜
食べ過ぎてるのかなぁ
仕事中は動いてるけど、そんなにカロリー消費してないのか
長くなりましたということで
土手に散歩に行きました
たくさん歩きました。
お花がたくさん咲いていてキレイでした
この場所は、長男が3歳くらいの時、よくザリガニ釣りをした場所です🦞
橋に寝そべって夢中になって釣っていました
バケツ🪣いっぱいに釣れて気持ち悪かったのを覚えています
端っこの行き止まりに、なんと砂浜がありました
この間は少ししかなかったから、潮が引くとこんなに見えるのかな
鳥がエサを探していました何の鳥だろう
帰り道は、野球のグラウンドでキャッチボールする子供たちを見たり
楽しくお散歩しました
だんだん足が痛くなってきたので、お買い物して帰りました。
昨日は夕飯作らなかったから、今日は作るよー
包丁も前みたいに力が入らなくて…
手が痛いよー
体中痛いところばかりでイライラ
一生懸命作っている時に何か言われるとさー
ムカつくわけよ
当たっちゃいけないと思ってるんだけどさ…
ごめんねって思ってるよ
今日は、私のせいで1日の終わりがイヤな感じになっちゃったな
4クール＊28日目の副作用
・足先の痺れ
・手の違和感(前からおかしいと思っていたこの違和感は、副作用だと思います)
お読みいただきありがとうございました