フィットネスインストラクター
双子母の
まあこ☆木田雅子です
私の肩書き…
今日のブログの書き出しでは
フィットネスインストラクター
…とまとめているけれど…
実際担当しているレッスンも様々…
もっている資格もいくつかあって…
バランスボールインストラクター
体力指導士
産後指導士
棒びくすインストラクター
グランドマスターインストラクター
エアロビクスインストラクター
親子体操講師
マタニティビクスインストラクター
などなど…
そうそう、
だから、まとめて
フィットネスインストラクターね(笑)
皆さんも
例えば仕事では肩書きが1つだったとしても
プライベートも入れたら
きっといろんな顔がありますよね
私まあこ☆のプライベートの顔
お母さん
奥さん
嫁
娘
立場変えればいろいろあります
皆さんも自分の肩書き考えてみて！
まだまだ いろんな顔があるかも
私…今年度は新たな顔が〰❗❗❗
自治会の組長
PTA役員
娘のバスケチームの役員
はい！
3つも仰せつかってしまいました〰
毎日午前午後とレッスンがバラバラで
普段からスケジュール管理がなかなか大変💦
今月は年度始めなので
ありがたいことに
仕事の打ち合わせ顔合わせや
指導計画案作りなどもたくさん💦
それに3つの新たな役…
町内会議に出たり
町内会費を集めにまわったり
PTAは総会に参加しただけで
活動はこれからですが…
バスケチーム🏀
ルールすらまだ怪しいのに
なんだか いろいろやらなきゃいけないみたい…
私の手帳の真っ黒なスケジュールを見た友達…
なんじゃコレ❗〰💦
と ドン引きでした💨
完全なキャパオーバーなので(笑)
家事はいつも以上に手抜き💦
手抜き&家族に手伝ってもらう
ポカミスがないように
やることリストを
毎日書きまくる
それでも忘れることあるけどね
大変〰💦
って多少 愚痴りながらも(笑)
せっかくなら
なんでも楽しんでやっちゃう
一緒にやる仲間と仲良くなっちゃう
１人で抱えこまずに
みんなで協力しあう
あとはね……
忙しいながらもレッスンがある方が
メリハリついてる気がするんです…
カラダを動かしている日の方が
レッスンがない日より
調子がよい❗
カラダも軽いし
気分もスッキリしてる気がする
皆さんはどうですか？
カラダを動かすと疲れる
…って言われることもあるけれど
あまりカラダを動かさず
頭やココロばかり使っている方が
何だか疲れて
休んでも疲れが取れない
…って感じないですか？
カラダを動かした方が
休んだ時にしっかりリラックスできたり
ぐっすり眠れて
睡眠の質がよいような気がしたり……
しませんか？
↑
コレ❗ホント❗
正しいんですよ✨
長くなってしまったので
詳しい話はまた今度ね…(笑)
最近カラダ動かしてないな～
…って方は❗
ものは試しに
カラダを動かしに
まあこ☆レッスンに✨
来てみてくださいね❤
❤結局、宣伝か～い(笑)
きっと楽しいし❤
カラダもココロもスッキリしますよ～❤
待ってま～す❤❤❤
今日も最後まで読んでいただき
ありがとうございました
まあこ☆