今日のお昼

今日のお昼。

小松菜としめじのパスタ、

わかめ入り卵スープ、

にんじんサラダとブロッコリー。

デザートはヨーグルトに

バナナ、ブルーベリー、ナッツを加えて、

カフェラテと一緒にゆっくり。

最近は、

「無理に頑張る」より、

身体が気持ちよく整う暮らしを大切にしています。

少しずつ、

食事も生活も変わってきました。

#整う暮らし

#おうちごはん

#大人リーナ

#朝型生活

#60代の暮らし