ホットミルクや豆乳は甘い香りがすごく合うのでとってもおすすめです
久しぶりに健康診断をしたのですが、前より太っちゃってたので結果が怖いなーと思ってたら血液検査の結果がとっても良かったです
もしかしてココナッツオイルの効果かな
と思ってます
HDL（善玉）コレステロールが79ｍｇ/ｄｌと基準値（40～70）よりちょっとだけ多かったので先生からも動脈硬化になりにくいのでとってもいいですよ～と言われました
基準より多いのは今まで一度もなかったのでびっくりでした
ココナッツオイルは善玉（HDL）コレステロールを増やして悪玉（LDL）コレステロールを減らして代謝を促進するらしいので毎日摂っていた結果が出たのかなーと思ってます
ココナッツオイルのダイエットの効果は今のところ目に見えて感じるわけではなかったけれど血液がきれいなのは嬉しいことですよね
体重も緩やかでも落ちてくれたらいいなー
今回の健診でその他の項目も特に問題なかったので良かったです