生活の乱れが、すぐ動けないという状況を作り出す

自分を知ることで幸せをつかむ

運命鑑定士のMAKOです。

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♡今日のメッセージ♡

　生活の乱れが、

　すぐ動けないという

　状況を作り出す

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生活の乱れが、

「やりたくない」

という気持ちを

増幅させてしまうことが

あります。

たとえば、思うように

いかない仕事に日頃から

「やりたくない」

という気持ちを

抱えていると

そのためにストレスも

溜まっていきます。

その憂さ晴らしにと

飲み歩いたり、

夜遅くまで遊びます。

睡眠不足にもなります。

このようにして

生活のリズムが乱れたり、

また睡眠不足になると、

脳の前頭葉の働きが悪くなると

言われています。

そのせいで、朝起きれなく

なったり、

仕事や勉強するために、

机に向かっても

ぼんやりして

やる気が出なかったり、

集中力もなくなるので

ミスが増えたり

します。

このように生活習慣の乱れが

自分の運勢をおとすのです。

まずは、自分の生活習慣を

見直すことです。

朝早くおきて

朝食をしっかり食べて

体調管理する

ことです。

そうすることで調子が

よくなり、

物事がうまく

はかどるようになります。

さらに、物事がうまく

いくコツをつかむことが

できるようになり、

自分の運勢を上げる

ことができます。

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