自分を知ることで幸せをつかむ
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♡今日のメッセージ♡
朝起きたときに
新たな人生が始まる
￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
私は毎日、夜寝るときに
一度死んだと考え、
朝起きたときに
新たに生まれ
変わると考えます。
辛いことや
失敗したことは、
その日であまり
引きずらないように
心がけています。
特に、寝る前の時間は
とても大事で、
明日どう過ごすか？
どんな感じで過ごすか？
シミレーション立ててから
寝るようにしています。
そうすることで
朝までぐっすり眠る
ことができます。
この習慣を
続けることで
あのときああしとけば
よかった.....。
あんなことさえ
言わなければ......。
あの頃はよかった....。
と後悔することも
なくなってきますよ。
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