どうやら痛風ではないかということになり・・・・

どうやら痛風ではないかということになり

食生活を変えてまずは痩せよう!

ということになった。

有酸素運動は一応、自転車のってるからよし。

水も1日2ℓは軽く飲んでるからOK。

あとは食事だな・・・ということで調べたら

白米はあんまりよく無い。蕎麦もダメ。

でもうどんはOKとのこと!!

ありがたい。

うどん好きにはほんとありがたい食事療法である。

うどんがダメって言われたら当然諦めていたが

中力粉でできてるから良いんだって。