リサーチに行くと必ず、狙い撃ちです腰痛になる。

鍛えてないから仕方ないが、

判で押したように必ず腰が痛くなる。

狙い撃ちである。

事前に散歩を習慣化しよう！とか、

筋トレとか、考えるだけでやらない。

鍛えよう！

それしかないな。

痩せるとかではなく、筋肉。

筋肉つけるしかない。

めんどくさい……。

まだ、腰痛習慣化、狙い撃ちだな。