花粉症も防げる!?はず（目の段）

こんにちは。
昨日、“鼻を水ですすぐ”という記事を
ＵＰした自分も実は少し鼻がむずかゆかったので、
実際、鼻に水を通して、すすいであげました。
（私の場合は花粉症ではないと思いはって
いますが、落ち着きますよ(^-^)。）

あと、目も洗ってあげます。（この記事の本題です。）

※昨日のも今日のも文字ばかりで
イメージが捉えづらいので、後日になりますが、
写真イメージもつけたいと思いますので、
お楽しみに。

　☆　

目も鼻と同じく自分の手があればできますよ。
（あっ、水も必要だ！（笑））

手のひらの中に水をためて、その水中に目をつけます。

→

その中で目（まぶた）をあけたり閉じたり、
はたまた目玉を上下させたり、左右させたり、
さらには右や左に回してあげるとよいでしょう。

適当な回数でいいのですが、それぞれ三回もすれば
いいです。

（注）流し水を目にじかにあてないでね。

あと水がしみるような感じがして痛いときは
軽くつけて開く程度にしておいて
いいですよ。

（つづく。）