足首が…

いつものように

冷房入れずにアダージオリハ

私にはこれが夏なんですよね✨☀✨

朝から充分に汗をかきました。

どうも足首が駄目です。

ふくらはぎ、膝上ももがほぐれません。

お陰でポイントが思うように立てず

バランスがあやふや

手首も痛いんですよね。

『首』は関係あるんかな