足首が…いつものように冷房入れずにアダージオリハ私にはこれが夏なんですよね✨☀✨朝から充分に汗をかきました。どうも足首が駄目です。ふくらはぎ、膝上ももがほぐれません。お陰でポイントが思うように立てずバランスがあやふや手首も痛いんですよね。『首』は関係あるんかな