「直感を頼る」
何かを選ぶとき、決断するとき、
最終的には 「直感を頼る」とうまくいく
そんなことをよく聞くけど、具体的にどうしたらいいの？
こんなご質問をよくいただきます。
「直感を頼る」とは、
「自分の心の声に正直に従うこと」
こうしたらこうなるんじゃないか、とか、
予測したり、損得を考えて判断するのではなく、
その時、あなたが感じることに従うこと。
なんとなく、「こっちがいいな」という方に進むこと。
ある休日の出来事をお話ししたいと思います。
「今日は自宅でのんびりしながら、とびきり美味しいスイーツが食べたい♪」
そう思って、私は思いつくものを上げました。
甘納豆、ケーキ、シュークリーム、どら焼き・・・
ぼんやり甘納豆を思い浮かべ、
想像するだけでよだれがでちゃうような、
なんとなく「いい感じ」がしたので、
甘納豆で有名な和菓子店に買いに行くことにしました。
と、その時！頭の中でシュークリームが顔を出したのです。笑
私はカスタードクリームが大好きなのですが、
トロッとしたクリームがこれでもか！と詰まったシュークリームを頬張るイメージが湧いてくる。
とりあえず近場でシュークリームが美味しいお店を数件ピックアップしてみました。
そうすると今度はケーキ屋さんの情報も目に入り、
画像検索を始めると、モンブランもいいし、チーズケーキもいいしと揺らぐ。
だんだん何が食べたいのかわからなくなった私は、
とりあえず用事を済ませて、「その時の気分で決めよう！」と出掛けたのでした。
道中見つけたケーキ屋さんの前で足を止め、店の中を覗いてみると、目にも楽しい、きらびやかなケーキたちが！
でも、なんだか入る気がしないのです。
そんな美しいケーキを見ても、
なんだか今日は、お腹のあたりがモワッとする。
深呼吸をすると、どこか詰まる感じ。
（ケーキ屋の前でじっくり深呼吸する人はめったにいないと思いますが。笑）
今度はシュークリームを求めて巷で有名な洋菓子店へ向かってみました。
すると、
その洋菓子店、通常だと開店している日だったのですが、
「都合により臨時休業とさせていただきます」
の表示が！
ガーン！！
せっかく来たのに。と思いつつも、
「やっぱりな」という感覚がありました。
洋菓子が大好きなのに、
その日は、ケーキやシュークリームをイメージをすると、なんだかスッキリしない。
体は、「今日はそれじゃないよ」「今の体調には合わないかもよ」と教えてくれていたんですね。
そして、結局私は、
一番始めに思い浮かんだ「甘納豆」のお店へ。
午後には売り切れることも多い人気店なのですが、運良く買うことができ、
美味しい甘納豆を楽しみながら、リラックスした休日を過ごしたのでした。
どんだけ迷ってんの！？
と自分でもツッコミを入れたくなりますね。笑
私はかつて、このように食べ物に関してとても優柔不断でした。
「これを食べたほうが体に良い」
「今流行りの食材が入っているからこれにしよう」
「ダイエット中だから、お肉はやめて野菜メニューにしよう」
「安いからこっちにしよう」
そんなことを考えながら食事を選んできた私は、
自分が何を食べたいのかが分からなくなり、お店でメニューを見てもなかなか決められず。
でも、徐々に自分の直感が思い出されるにつれ、
「心と体が望むものを選ぶ」
ということができるようになりました。
それは、思い浮かべたときに
「あぁ～！これこれ♡」
と、体がじんわり温かくなるような感覚。
呼吸したときに、お腹の奥から
「ス～」
っと風が通るような、心地良い感覚。
この感覚を頼りにして選ぶと、
「やっぱりこっちにすればよかった！！」
という後悔がないです。
それは、
直感を頼りにする
＝あなたがあなた自身を信頼している
ことだから。
直感を頼りにして選んだ選択は、
あなたがそこから何かヒントを得るために、
あなたにとって必要な経験をするために、
あなたのハイヤーセルフがそれを選んだものです。
だから、思い切って直感に身を委ねることは、
あなたの潜在意識の声を聞いていること。
あなたが、あなた自身を認めて、信頼していることなのです。
直感を信じて行動するように、自分自身へ愛を注ぐことが当たり前になってくると、
あなたは、後悔も、恐れもなく、
望む方向へ、いつの間にか進んでいく感覚を得られるはずです。
直感に従わない選択をすると、
洋菓子店の「臨時休業」のように、
「こっちじゃないよ～！」
と宇宙が軌道修正のサインを送ってくれます。
宇宙はいつもあなたに愛を注いでくれているのですね。
ただ、たとえ直感に従わない選択をしたとしても、
あなたはそこで出会う様々な経験を通して、
自分の感覚を磨き、自己信頼を学ぶ体験をします。
だから、本当は間違った選択なんて何もないんですね。
回り道をしたっていい。
どちらを選んだとしても、あなたはあなたにとって必要な経験をしますが
「直感に従う」ことをしていくと、
あなたの望みがかなっていくペースはどんどん早くなるでしょう。
それは、単純に心地良く、楽しいです！
そして、「どんな事が起きても大丈夫」という安心感があります。
私は直感に従って一人旅を始め、
直感に従って生きていくと、
物事が流れるようにスムーズに進んだり、
時には思いもよらない嬉しいギフトがあったり！
では、その直感はどうやって磨いていくのか？
次回はそんなことをお伝えします。
皆様の幸せをいつも祈っています＾＾