私は子供の頃から姿勢が悪く、
よく親に注意されていたんです
特に、文字を書く時など、
紙におでこを擦り付けるくらいに近付いて、丸くなって書いていました
でも、注意されても、
何であかんの？って感じで、直そうとしませんでした
大人になったら誰も指摘する人がいなくなり、
自分の姿勢に関して、全く意識することがなかったんですよね
太極拳をするようになって、
師匠にガンガン姿勢を指摘されるようになって、
あ、私って姿勢悪かったんや
みんなと写真撮ってもなんか自分だけイマイチやったり、
オシャレしてもなんか決まらへんのは、
姿勢が悪いからやったんや
と言うとこに気付かされたんです
そして、首や腰の痛み、肩こりなど…
それも姿勢が関係してるということにも
これ、太極拳やってなかったら一体どうなってたんや…
って、ゾッとしますね（笑）
日常生活でも意識してますが、
長年の姿勢を直すのはかなり大変です
油断するとクセがでてしまう
でも、良い姿勢というのは身体に負担がかからない姿勢であり、
何より美しく見える
太極拳で、健康な身体と美しさを手に入れるため、
これからもしっかり意識して、稽古に励もうと思います
季節外れの写真ですみません（笑）