グルっぽ：１ヶ月集中ダイエット！！
「明日から～」「ちょっとくらい…」etc.
いつもダラダラして、なかなか体重が落ちないMAKOでありんす。
このグルっぽに参加させてもらって、
絶対絶対痩せてやる
みんなとやることによって情報交換とかできるし、理想体系分かるし
自分のブログでも記載していきます☆
４／３０スタート
→５２．０㌔
目標体重：５０㌔ (１ヶ月集中なので控えめに☆)
→最終目標：４７㌔
今朝(１２：００) 体重 ： ５１．０キロ (－１㌔)
体脂肪 ： ２０．１
BIM ： １９．１
今日もたくさんリコピン取って頑張ります
今日ゎ夕方から夜勤入りッッ
仕事中に動き回るぞ～
夜食の甘～い誘惑に負けないように頑張る
まこ