ブログネタ：運動、何かしてる？
参加中なんとなくしてます
なるべくするようにゎしてます
20歳を過ぎてからぁ…ありえないくらい太ったあたしぃ…
昔の話になるとぉ、決まってあたしの話になるくらい昔と今…かんなり違う
でぇ、最近ほんとにぃやばいと思いなるべく運動するようにぃしてます
でもぉ、食べる事・甘いもの大好きなのでぇ、食べた日ゎ動くようにしてます
最近毎日やってるのがぁ…これぇ
お母さんが通販で買ったダイエット器具
ダンベル持ちながらぁ、TV見ながらぁ、毎日やってます
効果がでてるかゎ…まだ分からないですけどぉ…
後、いっつも車移動が当たり前になってたのでぇ…
コンビニまで歩いて往復30分くらいと運動にゎちょうどいいかと思い、コンビニゎ歩いて行くようにしてます
それとぉ、お母さんとジムに行くようになりましたぁ
お母さんゎ前からジム通ってるんだけどぉ…あたしも会社早く帰れた日とかに行きます
プールもあるんでぇ、泳いだりぃ
気分転換やストレス発散になっていいもんです
ほんとにぃ運動しないとやばいと思う事結構あるもん
ちょっとの事で筋肉痛になったりぃ…
頑張って運動するように心がけます