今月の最初の料理教室

ニンジンと白菜のラぺ

カリフラワーとリンゴのピクルス

タンシチュー

短時間に美味しくできるタンシチュー

一年に一回は食べたくなるのですよね。

家族の記念日や、クリスマス、正月にも、

少し頑張ったら作れますよ。

朝のうち、パネトーネを作りました。

今日一日忙しかった〰️

これぞ師走！

さてさて、12月は痩せられません。

セミナーがないときは、制限しないとね

でもね、セミナーがずっと、、、、、

年末、正月とゆっくりできるからそのときまで、頑張りますか‼️