毎日３㌔をノルマとして歩いています。
少し前までは、目的もなくただ歩くだけなんて、暇人のすることで（と心の中で思っていました。）、私は全く関心
がありませんでした。
術後の暇な時間をPCでゲームをしたり、チャット仲間と話したりして時を無駄に過ごしていました。
左足が痛くなるまでーーーーー。足を使わないからだと思います。全く、他に心当たりがありませんので
長男にそう指摘されてドキッ！「解った。歩く。」あほみたいに、目的地もない歩きをすることになり
ました。
驚いたことに効果が１週間くらいで出て来ました。
痛みが少しずつ和らいで来ました。長男につげると心から喜んでくれました。
ほら、言ったでしょとは言わず、よかった！よかった！って。
ジョギングは人それぞれに目的がある！と思うにいたりました。