こんばんは。
台風情報に振り回された週末になってしまいました。
思ったほど被害がなくてよかったです。
今日の午後からは薄日が差してちょっと蒸し暑かったですね。
みなさん体調はいかがですか？
毎日スッキリ体が軽やかに、気分爽快に過ごせていますか？
私の講座が来週から始まります。
１０月は今のところ３回予定しています。
早いものは13日スタート。
12日、明日ですね！まで受け付けています。
迷っていたら「ポチッ！」しちゃいましょ。
手始めにオススメの講座です。
ゆる～くやります。
ストレッチと軽く体を動かしていきましょう。
怖くないです。
初めはミシミシ！ゴリゴリ！言っていたからだがしなやかになって、終わるころには
気もち良くなりますよ～♪
あまりの気持ちよさに、家族みんなにやさしくなれたりして（＾＾）
まだまだありますよ～。
これでは物足りないという方は2つあります。
緩く動きたければこちら
なかなか興味あるテーマでしょ（うふふ
）
物足りない！もうちょっとやりたいはこちら
2つ組み合わせてやると効果的です。
という風に皆さんが受けやすいようにたくさん開催します。
もうわかっていますよね。
簡単に痩せる近道！
人はみな楽したい。
けど、やらなかったら何も始まりませんから。
私は皆さんのお供をしますよ～♪
一人でやるのってくじけますよね。
はじめる前から、面倒に感じたり・・・
約束をしていれば何とかなる。
とにかく始めればもう逃げられないですから・・・というと怖そうですが。
怖くないです。
約３０分！
ローキングやジョギングの３０分はきついけど、一緒にやる３０分はアッという間です。
是非来てね～♪
ブログをご覧になり、参加申し込みご希望の方に割引クーポンを発行してます。
お申し込みされる前にメッセージをくださいね。
