こんにちは。
ボディフィットネス日本代表、大宮MARSHAで加圧トレーニング・パーソナルトレーナーで活動中の長島雅子です。
今日も異常な暑さ！
アスファルトの照り返し半端ないですね。
サロンにストレッチのプロが来てくださいました。
店舗は大宮駅東口です。
大宮フリーストレッチングはこちら
暑い中、来てくださり感謝感激です。
カチコチになった筋肉を圧迫しているような不思議な感覚のあと、血液がくまなく流れている感じで、とても心地よいです。
流れが良くなったところで適度に筋肉を伸ばしてくれると言ったら良いでしょう。
終わった後は体が軽くて芯からホクホク暖かい感触がありました。
外は暑いですが、その暑さとは種類の違う心地良さ。
初めての感覚です。
何て言ったらいいのかな～。
爽やか♪・・・
体スッキリ！気分爽快！やる気スイッチオン！です。
来てくださったオーナーさん兼トレーナーさんも爽やか♪
冷房で冷えている体に血の巡り注入。
爽やかさと癒しも注入。
パフォーマンス上がりますねー。
ガチトレの私の体に必要なしなやかさも養われそうです。
肩凝りや腰痛、疲労回復にも良さそうですし、骨盤矯正もあるのだとか。
フリーストレッチングって面白そうです。
サロンからも近いです。
是非お試しくださいませ。
MARSHA
長島雅子
