練習後お弁当 豚肉巻き

３番目のサッカー⚽️練習後の車🚗の中で食べるお弁当です

豚肉の玉ねぎ、赤パプリカ、大葉、チーズの巻き巻き、砂肝のネギレモン、塩キュウリ、ご飯に梅と昆布乗せました

写メにないですが、キウイ🥝と甘夏柑、飲み物に、オレンジジュースと豆乳を持たせてます

帰ってから、もずくと、豆腐、玉ねぎ、揚げ、エノキの味噌汁を食べました

しっかり食べて、リカバリー

あとは、もう少し早く寝れたらいいな