ダイエットに対する気持ちを新たに持つことが出来たナルスリム

自分で行うダイエットでは、毎日きちんとトレーニングする時間を決めて体を動かすことは少なかったので、1日に行える運動量が日によってまちまちになってしまったり、正しいフォームで筋トレが出来ているか確認することが出来ないので十分な筋トレや脂肪燃焼が行えているか実感出来ないことが悩みでした。
また全身をまんべんなく引き締めるトレーニングは自分では行えないので、全身を鍛えて脂肪燃焼もしっかり行える「ボディコンバット」のトレーニングを受けてみることにしました。
このボディコンバットは、格闘技の動きを取り入れたワークアウトで、パンチとキックといったシンプルな動きを上手く組み合わせて全身を動かすことが出来ます。
シンプルな動きでありながら、インストラクターが強度とモチベーションを上げてくれるので、無理なく強度の強い動きも行うことができて非常に満足しました。
実際に運動をする時間は30分から45分、55分のワークアウトから選択することが出来るので、自分の体力を考えて30分コースから初めてみたのですが、30分でもかなり汗をかき、ストレス発散になったので動きに体が慣れてきたら45分コースに挑戦してみたいと思っています。

それと現在興味津々、ナルスリムのことも。
NALSRIM（ナルスリム）だったら、具体的に不調に合わせ、それを改善しながら健康的に痩せられるようになっていたのです。
体重が落ちてもお肌がボロボロガサガサだと意味がありませんよね。
もう一度自分自身のことをきちんと振り返るという作業をして、ダイエットに対する気持ちを、新たに持つことが出来ました。
ナルスリム