ひとりごはん

今日は旦那さんが忘年会とのことで( i_i)

ひとりごはんです

外に食べにいこうかとも考えましたが、今はダイエット中!!!

自分を抑えつつせっかくなので野菜だけの夕食にしました

いつもはおなかを空かせて帰ってくるひとがいるのでどーしてもがっつり系...(>_<)

今日はサラダと大好きなアボカドですませます


でもでも、
アボカドってけっこうカロリー高いんですよね


一時期ハマってバクバク食べてたのを今更後悔してます(つд；)

冷え症

だんだんと寒くなってきましたね(･∀･;)

わたしは雪国育ちなので関東の気温はまだまだあたたかいほうだと思うけども...

やっぱり手足の冷えには勝てません

足がずっと水で濡れてるんじゃないかと思ってしまうほどの冷え症です

そこで始めたのが足湯

大きめの洗面器にお湯をはってＭＹ足湯を楽しんでます(*´∀｀*)

冷えも代謝もよくなりそうだしなにより気持ちいいので続きそうです

ダイエット

いきなりですが...

ダイエット宣言します

昨日久しぶりに

意を決して体重計にのったところ

……。

見たこともない数字が

はい

過去最高記録です

これはやばいやばい

冬で引きこもってさらに記録更新しないように気をつけなくちゃ

昨日からカロリーもつけてみたものの飽きっぽい性格なので続くか心配です

とりあえず筋トレ半身浴から始めます

脂肪でていけー