こんにちは！
今日は美白ケアについてです。
私は、アウトドア派です
そして、スポーツが大好き！！
夏が大好き
色が白いねと言われるけど、何年もしっかりケアしているからです。
美白を維持しいています
焼けないタイプでしょ！
とか言われるけど、高校生の時焼いていました
その後、小麦ブームは終わり、美白ケアを始めました
日焼けをしたくない人は、日焼け止めを塗ったりしていると思いますが、
まず、今回はその美白ケアの基本を書きたいと思います
美白ケアの基礎
⑴基本中の基本ですが、こすらない、すり込まない、使用量を守る
⑵日に焼けてしまった場合は、しっかり、冷やす
４８時間以内のケアがおすすめ！！
⑶しっかり保湿
⑷食事で美白成分をとる
ビタミンC
これを、今日から初めてみてください
そして、室内にいても、日焼け止めを塗る事をおすすめします