周りを気にせず続けてる事

以前ブログでも紹介した

慈悲の瞑想です

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道を歩く時、すれ違う人全員に

「この人も幸せでありますように」

「あの人も幸せでありますように」

と心の中で願う

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どうしてもニコニコしてしまうので

変な人って思われてるかもですが

ニコッとしてくれたり

表情がゆるむ人もいて

子どもたちが赤ちゃんだった頃の

道ゆく人の優しい顔を

思い出したりして

また幸せな気持ちになり・・・

そういうのが

ループしてずーっとハッピー

なので

続けてます