からだ美調律®︎インストラクターの
Makoです。
ブログご訪問ありがとうございます！
先日の出張レッスンが終わった後、
質問してくださったお客様が
いらっしゃいました。
「肩が上がらないわけじゃないけれど
肩を上げる動きをすると痛みがあって。
今更五十肩かしら？」
G.W連休前まで、ちょうど母が肩と首の痛みに
悩まされていて、原因が肩甲骨と背中の
張りだったので、
「肩甲骨が固まっていませんか？」
と確認させていただいたところ、
やはり肩甲骨の下が固まっていたご様子。
ほんの少し指圧しただけで楽になったそうで、
「自宅でボールを肩甲骨に当てて緩めてみます！」
と笑顔で帰られました。
肩こり、首こりは身近な症状すぎて
原因を見落としがちですが、
意外と原因は背中だったり肩甲骨だったり
膝だったりします🤔
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ライズライフスタジオ
第二・第四木曜日の13:30〜
しなやかボディエクササイズ✨✨
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