からだ美調律®︎インストラクターの
Makoです。
ブログご訪問ありがとうございます！
美調律バレエのレッスンに参加🩰
レッスンの度に、身体全体を使うことと
運動量に驚きます😅
何時間も練習しているバレリーナは
どんな体力の持ち主なのか😳
バレリーナやアスリートのような
体力や身体能力を身につける
必要はないけれど。
好きなことを続けたり、
新しいことを始めたり、
旅行に行ったり、
楽しく元気に過ごすには
ずっと動ける身体が必要😌
からだ美調律を続けると、
いつの間にか動ける身体が手に入る❣️
からだ美調律は、
難しい動きや激しい動きをせずに
身体を緩めてととのえて
支える力を作るので
何歳からでも無理なく楽しく
動けるようになります😉
⭐️ ⭐️ ⭐️
ライズライフスタジオ ♪春の体験会♪
スタジオレッスンでは、
ご自宅でもできるセルフケア方法や
エクササイズもお伝えします♪
私も4/11（木）・4/25（木）の
「しなやかボディエクササイズ」の体験会を
担当します😊
身体を緩めてととのえてから、
音楽に合わせた簡単な動きで
全身を動かすことができるレッスン♪
他にも、
からだ美調律®︎➕ボイスレッスン、
からだ美調律®︎➕バランスボール
の新レッスンや幅広い年代の大人女性のための
レッスンが充実✨
からだ美調律®︎を体験してみたい♪
春になって身体を動かしたくなってきた♪
ふじみ野駅近くのスタジオお近くの方♪
是非体験会へ💕
