からだ美調律®︎インストラクターの
Makoです。
ブログご訪問ありがとうございます！
出かける用があり、
すごく久しぶりにハイヒール👠で
歩きました。
普段はスニーカー、夏の間はもっぱら
スポーツサンダル生活になって、
外反母趾のことを心配することも
全くといっていいほどなくなり😌
今日は久しぶりのパンプスなので
外反母趾のシリコンを使おうか
迷いましたが、思い切ってシリコンなしで
歩いてみたら
足の親指の付け根が痛くなることもなく、
すごく疲れるわけでもなく、
以前より身体が安定したような感覚✨
きっとからだ美調律で
骨盤の傾き（私は極度の骨盤後傾です）と
股関節の使い方、足裏の使い方が
改善されたからだと思う😉
年齢を重ねると、ハイヒールは
どうしても敬遠しがちだけど
問題なく歩けると思うと嬉しい♪
身体の使い方、大事❣️と
思った一日でした。