からだ美調律®︎インストラクターの
Makoです。
ブログご訪問ありがとうございます！
購読しているPRESIDENT、
雑誌とはいえ、色々興味深い。🤔
私世代の多分ほとんどが
聞いたことがあるがん対策
「焦げは発がん物質なので食べてはいけない」
焦げは、トン単位で摂取しないと
がんの原因にはならない😳とか、
健康診断は受けてもほとんど意味がない😲とか
笑えること笑えないこと、
賛否あるけど深く賛同な記事、
それぞれですが😅
結局、自分の身体と心を知ること、
自分を知って異変に気づけること、
信頼できる情報があって、
理解してもらえるかかりつけ医がいること。
これが身体と心の健康に
大事なんだと改めて思いました😌
朝晩涼しくなったのでジョギングへ🏃♀️
夕方のジョギングの時の空
秋の空になってきました😌
