からだ美調律®︎インストラクターの
Makoです。
ブログご訪問ありがとうございます！
今朝の散歩でいつもお世話になっている
野菜の無人販売所で最近気になっていた
ものがあり（私は名前すら知らず😅）
沢山（7個くらい？）袋に入れて買っている
おばあちゃんがいらしたので
思い切って「どうやって食べるんですか？」
と質問🙋♀️
親切に教えてくださいました。
「皮を剥いて、中の種をとって食べてるけど、
メロンほど甘くはないけどメロンに一番近いかな？」とのこと。
2つほど買って早速食べてみました。
シャキシャキしていて、
味はメロン、ちょっと梨の食感にも似ている？
今日は果物として食べてみましたが
漬け物にも良さそう👍
マクワウリの栄養をちょっと調べると、
カリウムが豊富で、ナトリウム（塩分）を
排泄する効能があるとのこと。
また、ビタミンCは、みかんと同じくらい含まれているとのこと❣️
（味と見た目からはめちゃ想定外😆）
抗酸化作用による美肌効果も期待できます🥹
食べたことない食材にこんな身近に
出会える幸せ✨
夏が旬の果物みたいなので
またあったら買ってこようと思います😉