身体の衰えを感じるときは？
からだ美調律®︎インストラクター&波動アップナビゲーターのMakoです。ブログご訪問ありがとうございます！からだ美調律のレッスンをしていて最近感じること。普段から動いている生活の人と全く身体を動かさない人、二極化している。5年前のパンデミックが原因なのか？スマホの普及や便利な生活で動かないことが普通になってしまったのか？身体を動かす習慣のない人が急に動こうとすると怪我をしたり昔は動けたのにと無理をして不調を引き起こす原因に。身体は動かさないと当然衰えてしまう。身体はこまめに緩めてととのえてセルフケアしながら動かすことが大切😌🎄 🎄 🎄 🎄 🎄今月からHako先生とからだ美調律インストラクターによる玉川高島屋での講座が開講になります🌈私も第二火曜日のレッスンを担当いたします😊玉川高島屋の講座の詳細はこちら👇身体の簡単セルフケアコミュニティクラブたまがわコミュニティクラブたまがわwww.cctamagawa.co.jp
