「無いものではなく、あるものに焦点をあてましょう」
「ありのままの自分で行こう！」
なんて、言葉を見つけると・・・
うぅーーーーん、
本当にそう？？？と思ってしまう私 笑
無いものを求める気持ちも、
自分を変えたいと思う気持ちも、
私は大切だと思っています。
むしろ、
自分が欲しいものを手に入れるために、
無いものを知り、求め、勉強したり経験する事で、
人生は変わっていくもので、
あるものだけに焦点を当てるとは、
欲しいものがあっても、
やりたいことがあっても、
「今あるもので満足しよ〜よ」
って「諦め」を促す意味にも取れない？
そんな風に解釈しちゃうワタシは、
ひねくれてる？ 笑
私は今年44歳の誕生日を迎えますが、
もうオバさん年齢だし…
シワやたるみが増えるのは
仕方がないし…
美容はお金掛かるし…
今ある健康や幸せに感謝して、
ありのままの自分で幸せになろ〜
と、ホントそんな風に
いま以上を望まず、
ありのままでいいと思ってしまったら・・・
きっとエイジングケアを怠って、
それでいて素敵な人を見たら嫉妬して、
「人は人、自分は自分」
なんて言い聞かせるんだと思う 笑
私は2歳から41年間ずっとアトピーですが、
”ステロイド使っていれば
な〜んとか普通肌近くには
なるんだから、
悩み過ぎず、贅沢言わずに
今ある環境で満足しよう”
そうやって、
仕方がないんだと思っていたら、
これからもステロイド剤に頼りっぱなしで、
自力で少しでも良くなる様に
工夫することさえ
諦めてしまうかも知れない…。
44歳という歳になることも、
アトピーが完治しないのも、
「しょうがない！」
「現実は現実！」
と受け入れていますが、
だから、今ある環境に感謝して
現状維持でいいんだ。
となると…
？？？
違うだろーーー‼️ って 笑
”あるものに焦点をあてよう” も、
”ありのままの自分を受け入れよう” も、
「今をしっかり受け止めてから」
「今ある幸せに気づいてから」
まずはそこからでいいじゃん！
そんなスタンスじゃないのかな。
自分もそうだけど、
大抵は焦りや競争心が
無理をさせたりします。
それでしんどくなって、
現状で満足できる理由を探したりしてね、笑
チャレンジと諦めを繰り返しちゃうときって、
誰でもあると思う。
でもそれは、
自分が本当に求めているものを、
まだ知らないだけだったりします。
実践心理学をしっかり学べば、
自分の潜在意識をちゃんと
見方につける事ができます。
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