こんにちは。塩澤マコです。
毎週金曜日の朝はこちら💁♀️
今日も明るいスタジオでレッスンでした。
今日のブラトップはアンダーアーマー
背中のデザインが気に入って買いました。
背中、お尻、二の腕等
体のB面には生活と年齢が出る
と言われています😱
たまには自分でチェックしとかないと、背中って第三者からは常に見られていますもんね👀
動かさない箇所には脂肪が付くのは当たり前
肩こりや首こりが酷い方も、肩甲骨や肩周りを動かしていない方が多いです💧
美容と健康の為にも、意識して動かして行きたいですね。
8月11日㊗️もヨガ開催します。
普段お仕事の方も、是非お待ちしています🧘♀️
体のA面は自分でもよく見ますよね、B面に比べると👀
ヨガ、ダイエットのお問い合わせはこちらから💁♀️
お会いできるのを楽しみにしています☺️
エムガネーシャ
塩澤マコ