息子のお昼ご飯野菜と海鮮スパゲティ

こんにちは。塩澤マコです。

ダイエットには無関心🙅‍♂️

息子のお昼ご飯🍝に、スパゲティを作りました。

ニンニク・水菜・舞茸・トマト🍅・エビ🦐・サバ🐟・ネギ・塩胡椒

大変良くできました👌

ダイエット中でなくても

野菜🥬

魚🐟

は家族で沢山食べます😊

ご馳走さまでした🙏

そして、食べたら動く💪

美容と健康の秘訣です🙋‍♀️

息子は食べて、食べて、食べて🍛🍰

たま〜に走っています🏃‍♂️

このままだと

30超えたら太りそうやな〜👀

エムガネーシャ

塩澤マコ