うひゃひゃひゃひゃ。
あれだけサプリメントに頼らず、食事で摂るのが王道、と思っていた人間が、毎日、毎日これらを全て摂取している現実に、笑ってしまいそうになる。
でもこれ、すべてドクターの指示に従ったもの。
とにかく、自己判断しないと決めた以上、摂取し続けることにしている。
キーボード上の左からメディカルサプリメントの『ヘム鉄』、『ナイアシンアミド250』、『NB-X』。
キーボード手前左から、 植物乳酸菌発酵エキス『マイ・フローラ』、『アミノレバン®EN配合散』、『California Gold Nutrition BCAAパウダー AjiPure アジピュア 分岐鎖アミノ酸 454 g 16 oz 』。
それぞれに役割があり、効果とコストは以下の通り
①肝機能の維持・回復のために、代謝を幅広くサポートするビタミンB群を大量に含む『NB-X』
- 効果：γGTPは低下傾向、アルブミン濃度は3.5→4台に回復、総ビリルビン酸は急速回復、alt・astには目立った変化なし
- 一日あたりコスト：223円
②第2の肝臓といわれ、肝臓に変わってエネルギー代謝、アンモニアの解毒をしてくれる筋肉への燃料補給にあたる『California Gold Nutrition BCAAパウダー AjiPure アジピュア 分岐鎖アミノ酸 454 g 16 oz 』
- 効果：不明 ※長期的な筋肉維持への貢献、サルコペニアや肝性脳症の予防になるかどうかは年単位で検証
- 一日あたりコスト：33円
③夜間の飢餓状態による肝臓へのダメージを防ぐ、レイトイブニングスナックトとしての『アミノレバン®EN配合散』
- 効果：不明 ※長期的な肝機能保護の為なので、年単位で検証
- 一日あたりコスト：132円（保険適用につき、3割負担でのコスト）
④吐血による貧血改善のための『ヘム鉄』
- 効果：Fe、RBCは改善傾向だが、Hgbは11台で効果はこれから
- 一日あたりコスト：180～360円（これは高い! と思うが、乳酸菌鉄などとのブレンドで高機能とのことから採用）
⑤最近続いている睡眠障害（5時前に完全覚醒→昼に眠い）対策の『ナイアシンアミド250』
- 効果：服用2週間くらいから入眠があっという間になった。この2日は早期覚醒が改善しており、昨日は6時15分、本日は7時10分に起床。
- 一日あたりコスト：83円
⑥肝臓病、貧血対策で急増している肉食から、腸内環境を整える 植物乳酸菌発酵エキス『マイ・フローラ』
- 効果：便通はもともと良かったが、さらに良くなった感じ。つるりと出る。そして臭いがきつくなくなった。※肝硬変の場合、便秘は肝性脳症につながりやすいことから、注意が必要。
- 一日あたりコスト：114円
現在の効果は、不明なものと、出始めているもの、いろいろだ。
1日コストは、765円～945円。
鉄不足が解消し、睡眠が安定すれば、634円。
長期的には、これを高いととるか、安いととるかなのだけれど、今はそれは言うまい。
サプリの力を借りてでも、早期に鉄不足と、一定の肝機能回復を実現したいところだ。