昨日は１日学校
すんごーーい
がんばった１日
今日は病院
点滴の予定
９時枠だけど
先生の計らいで
11時半くらいまでに
入ってくれたらいいからと
余裕をもった
病院予約
家を9時40分に出る予定
逆算して9時起き
でも！
そう！
昨日は１日登校で
パワー全開で動き
→エネルギー消耗
起きられない
だよね
想定内
想定内
ていうか
はいはいはいはい
何回もありますあります
行けません
動けません
キャンセルお願いします
🏫は勿論
塾、整体、病院
やっぱり行けないが何回も
これを繰り返し経験してると
掴みつました
コツを
実は最初
ため息ついてしまったんです
えええっ
また、キャンセルかぁ、、
無意識なんですけど
出たんです
ため息
そしたら
息子がつらそうな顔したんです
そりゃそうだ
１番がっかりしてるのは
息子本人
あの時はほんまにごめん💦😥
ママも不登校の母なんて
初めてやから
分かってなかってん
と、言うことで
最近の
わたしのやり方
起きられる❗
できる❗
登校する❗
の方を
上手くいけば
運が良ければに設定
起きられない❕
出来ない❕
欠席❕の方を
通常に設定しておく。
今日は
何時の時点でこの顔の場合は
病院に電話してキャンセルと設定
あ、この顔というのは
起きられそうか
起きられなさそうかの
顔の違いがある
今日の顔は
起きられない顔
一応確認
『どう？起きれそう？』
消えそぅな声で
『無理』
🆗‼️👌～
電話しとくわ～
電話したあと
安心して～
キャンセルできたから
ゆっくり寝ときー
起きれそうになったら
起きて来てなぁ～
と、声掛けて
あとは
私の自由時間に変更
ドラマ見て
スマホゲームして
お一人様タイム満喫☕
来週に回してもらった病院
当然
来週もいけるかどうかは
分からない
起立性調節障害にないもの
『絶対』とか
『予定どおり』
まだまだ不登校の母歴短めの
私ですが
現時点で学んだこと
絶対はない
予定どおりもない
予定は変更になることが前提と思うべし
予定どおりいったら
祝❕赤飯もの🤭
こうすると
気持ちが楽になった❤️
今日も起きられたのは
午後１時
午後にしかおきられない
ではなく
昨日あれだけ疲れたのに
なんと！
１時に起きられた👏
これでやっております
だって起立性なりたて
心身症も重なってた時は
夕方でも朦朧としてたんやもん
１時におきられて
昼ごはんたべて
声の張りもある
十分十分や👏
今は本気でそう思う
そんな１日でした
～またの機会に書きたいこと～
息子が掴んだコツ
『開き直り❇️』
息子は開き直ると
気持ちが楽になったそう
またインタビューしてみよ～♪