こんばんは😃🌃
朝ごパン🥐です
最近すこぶる肩が痛い😞💥
寝る姿勢には皆それぞれ
特徴があると聞きますが
私は右側に横向きに寝るのが
癖なようです。
そして、ここからが問題😅
私は肩幅が広い💦
低い枕だと
肩を内向きに折り込む
長年その寝方なので
↓
巻き肩になっちゃってます💦
巻き肩防止のために
肩幅広め、横向き寝にあわせた
高い枕にすると
今度は
上向きに寝たときには
首が折れ曲がるので
なんと歯の食い縛りがおきて
奥歯がかけてしまうという
症状まで
クッションを
挟んだり抜いたり
バスタオルをぐるぐる巻いて
高さ調節したり
色々試しています
あ～
あなたの寝方
あなたの肩幅なら
この枕ですねって、
ピッタリの枕 診断して欲しいなー❇️