自分に甘すぎる、、、私

こんばんわ🌃✨ 

“アラフィフ”朝ごパン🥐です

なのに💦

今日も腹12分目位食べてしまった

頭ではわかってる

これくらいの年齢になれば

腹８分目が丁度いい

健康にいい

なのに、、、８で止められない

今日くらい

今日だけ

が続く

ゆるキャラみたいな体型に

整形外科の先生に言われてるのに

膝のために

絞りましょう✨

分かってんだけどなー

自分に甘すぎるんだよなー

ストイックになったことがない

楽しめ人生後半戦✨のために

まずは８分目だな🍚