こんばんわ🌃✨
“アラフィフ”朝ごパン🥐です
なのに💦
今日も腹12分目位食べてしまった
頭ではわかってる
これくらいの年齢になれば
腹8分目が丁度いい
健康にいい
なのに、、、8で止められない
今日くらい
今日だけ
が続く
ゆるキャラみたいな体型に
整形外科の先生に言われてるのに
膝のために
絞りましょう✨
分かってんだけどなー
自分に甘すぎるんだよなー
ストイックになったことがない
楽しめ人生後半戦✨のために
まずは8分目だな🍚
こんばんわ🌃✨
“アラフィフ”朝ごパン🥐です
なのに💦
今日も腹12分目位食べてしまった
頭ではわかってる
これくらいの年齢になれば
腹8分目が丁度いい
健康にいい
なのに、、、8で止められない
今日くらい
今日だけ
が続く
ゆるキャラみたいな体型に
整形外科の先生に言われてるのに
膝のために
絞りましょう✨
分かってんだけどなー
自分に甘すぎるんだよなー
ストイックになったことがない
楽しめ人生後半戦✨のために
まずは8分目だな🍚