デイケア相談員をしている
まっきゅです。
朝からスケジュールチェック…
今日はなんと！
5件の訪問がぁ(゜ロ゜;
まぁ新規利用者が
増えるに越したことないけど、
1件につき、
書類が発生するわけで…
それを全部
自分で作成するわけで…
↑
こんな絵文字な状況
(はじめて使ってみた)
スケジュールが立て込んでいる時は
今みたいな事前チェックをするのと、
“終わった時の状態”を
イメージするようにしています。
『達成感につつまれている』
『周りからのねぎらいを受けている』
『ゆっくりコーヒー飲んでいる』
『アイスクリーム食べている』
…等々
このイメージがゴールとなって
１日のプロセスの意味合いが、
より明確になって
過ごしやすさを生むんです。
僕の場合。
プラスの言葉で
手帳に書くと
更にゴールが鮮明になります。
【今日の一言問】
『終わった時にどうなっていたい？』
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